Sportcsarnok és Tanuszoda

Cím: 2711 Tápiószentmárton, Bartók Béla út 5/A

E-mail: sportcsarnok@gmail.com

Tel/Fax: 06 29 424 125

Kezdőlap Árak Terembeosztás Edzőtáborok Teremlabdarúgás Térkép Hurkatöltő Fesztivál

Foglalkozásaink:

..::Úszásoktatás::..

..::Babaúszás::..

..::Vizitorna::..

..::Spinning::..

..::TRX::..

..::Zumba::..

..::Kézilabda::..

..::Masszázs::..

..::Infraszauna::..

Zumba

Mit is jelent a zumba szó?

Eredetileg a zumbear igéből, kolumbiai szelengből származik, jelentése ,, gyorsan mozogni, és szórakozni". Más latin nyelvek bulinak, party-nak fordítják.

Mi is a Zumba edzés lényege?

Latin zenére történő mozgás. Az edzés során több latin tánc alaplépéseivel, mint például a salsa, a flamenco, a bachata samba, stb. ismerkedhetünk meg. Nincs összefüggő gyakorlatsor, mint az unalmas fitness órákon, nincs szükség tánc tudásra, a lépések egymás után következnek és egyszerűen ragadnak rád.

 Egyszerűen csak tánc és bulizás.

Megszabadulsz a mozgással kapcsolatos frusztrációktól és akár a felesleges kilóktól is. Ugyanis egy órás Zumba edzés alatt akár 600 kalóriát is elveszíthetsz, miközben nő állóképességed és izmaid tónusosabbá válnak.

 

Intézményünk nyitva tartása: hétfőtől-péntekig: 8.00-21.00; Hétvégén és ünnepnapokon: 8.00-20.00

Szauna nyitva tartása: szept. 28-tól: kedd, csütörtök, péntek: 17.00-21.00, hétvégén és ünnepnapokon: 14.00-20.00